ライザップ横浜東口店の【予約・店舗・口コミ】はコチラ!

ライザップ横浜東口
WEB予約と店舗案内!
ライザップ(ダイエットジム)は、全国各地に店舗がございます。 あなたにオススメのライザップ横浜東口店! 詳細をご案内します。

ライザップ横浜東口店の所在地・営業時間

【店舗情報】
神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F/5F

【営業時間】
7:00~23:00

【地図】



【アクセス】

横浜駅東口
横浜駅の「きた東口A」から左側(横浜ベイクォーター方面)に出て、線路沿いを真っ直ぐ500メートルほど進み、「MMC三本コーヒー本社ビル」を右に曲がり、50メートルほど進んだ左手にあります。

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写真の「にんにく」(こんにく?)と見えるのは、ラーメン横浜家さん。写真奥から、この「にんにく」を目指して歩いてくると、横浜家さんの向かい、この写真では右下の、ライザップの看板が立っているところが入り口です。受付は5階になります。



ライザップ横浜東口店は30日間無条件全額返金保証です


CMで大人気のライザップ横浜東口店のメリット

特徴的なCMで大人気となったライザップですが、実際に体験するとなった場合、
他のダイエット方法と比べてどんなメリットがあるのでしょうか。

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まず、初めにあげられるメリットとして、ユーザーに対して
個室が与えられるというところでしょう。

一般的なスポーツジムというのは、どうしても大部屋のようなところになってしまうので、
スポーツ機器が使用中で終わるのを待たなければいけないということがあります。

しかし、ライザップ横浜東口店では個室が用意されているので、
そういった心配がありません。

そのうえ、トレーナーも自分に常についていてくれるので、
いつでも最大限のパフォーマンスでダイエットに臨むことができるのです。

それに、トレーナーが常についていることで、
途中で挫折してしまうことも少ないはずです。

例えば普通のスポーツジムだと、生徒がたくさんいるので、
トレーナーに励ましの言葉を貰うことはほとんどなく、
いつでも気軽に辞めることができてしまいます。

それに対してライザップはトレーナーが常に自分に声をかけてくるので、
モチベーションを保ち続けることができるのです。


ただ、横浜駅の近くにあるプライベートジムは、ライザップだけではありません。

ライザップの値段がちょっと高いのがネックだと考えている人には、
24/7ワークアウトというプライベートジムがおすすめです。

それはなぜか?

ライザップみたいにバンバンCMをしていないのであまり知られてはいないのかもしれませんが、
内容ともたらされる結果は、ライザップとほぼ同じといってもいいでしょう。

ワークアウトの一番の特長は、価格ですね。
2か月間で234000円です。
ライザップよりも11万4000円安くなるということですね。

30日間の返金保証もついているので、さらに安心できますね。

トレーニングはマンツーマンで筋肉トレーニングを週2日70分なので、
ライザップと比べて20分程長くなります。食事管理もあります。

ダイエットしたいけど、ライザップは高すぎると感じている方は、
是非、同様のダイエット効果を出すことができる24/7ワークアウト横浜東口店を試してみてください。



ライザップと出会う前はダイエットを諦めていた

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ある時期から急に食欲が出てきました。

でも思春期というのはすごく怖いもので横にも成長してしまうんです。

つまり体重が増えやすい時期なんです。

でも、夜に食べ過ぎたからといって体重を測らずにいると、気がついたら何日も測ってないということになりかねないので、毎日奮闘しています。

体重が一度減ったからといっても維持できるとも限りません。

もしかしたらリバウンドしてしまうかもしれないのです。

あんなに必死で頑張ったダイエットも体重を増やすのは簡単です。

元に体重が戻るのは元々そこまで増える身体になってるからです。

それを変えるには全て変えなければなりません。

例えばインナーマッスルや食事改正、そして規則正しい生活。

簡単なようで難しいのが現実です。

特に夜はお腹が減り、そんな時はなかなか眠れません。

それでも我慢して体重が少しでも減ったら、幸福を感じてしまうのも事実です。

一度自分に合ったペースを掴めればそれを繰り返すだけで体重は減りますが、
私には難しくてダイエットは自分には無理だ・・・と諦めていました。

でも、ライザップ横浜東口店との出会いが私を変えてくれました!

しっかりと自分の体を管理し、サポートしてくれます。

ダイエットに直結する知識も教えてくれます。

自分一人では無理だと諦めていたダイエットがライザップ横浜東口店に通うことで、
楽しみな目標へと変わってくれたのです。



ライザップの前は筋トレで体を痛めていた

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長年のデスクワークで体が鈍ってしまい体重も順調に増加、なんとかしなければと思い自宅で運動することにしました。

ダイエットにはまず筋トレで筋肉量を増やしつつ、有酸素運動をしたほうが良いということは聞いていたので、鉄アレイとリストウェイトで筋トレを。

縄跳びで有酸素運動を行うようにしてみたのです。

しかし正しいやり方を理解していなかったため、
数ヶ月の間大変な思いをしてしまいました。

それは筋トレの方法だったのですが、1セットの回数や強度を考えず
初めから限界近くまで動かしてしまったために起こったことでした。

体が鈍ったままで鉄アレイとリストウェイトという高負荷を掛けてしまい、
大胸筋と三角筋の辺りが筋肉痛ではない痛みが出てきました。

普通の筋肉痛であれば数日で落ち着くのですが、1ヶ月経っても2ヶ月経っても
痛みが消えず、生活にも支障が出てしまいそうな状態になってしまったので、
3ヶ月程でダイエットは中止することに・・・

効果はそれなりにあったようで体は引き締めることはできたのですが、
痛みはその後暫く残ってしまいました。

このまま自己流の筋トレを続けていてはダメだ!と思い、
ライザップ横浜東口店に行きました。

トレーニングメニューは個人個人に合わせたもので、
的確なパーソナルトレーナーの指導も自己流では得られなかった効果を実感できました。

しかも!あの時のような痛みは無く、安心してトレーニングができました。



ライザップの前は真夜中に懺悔

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以前は、かっとなって夜中にラーメンを食べてしまいました……あかん。

ストレスが溜まると食欲に出るタイプなので、疲れているサインだったのでしょうか?

精神が食べ物を求めていたのでしょうか?

ガムとか噛むと落ち着いたので、よく噛んでいました。丸い筒に入った徳用ガムがどんどん減るの何のって…。

ダイエットしなきゃなあと思って歩いたり、ストレッチしたりしてみましたが、
思うように体重は落ちてはくれませんでした。

そんな時にライザップ横浜東口店と出会い、
体を動かすことでストレス解消にもなるかも!

そう思い入会をしてダイエットトレーニングを受けることにしました。

効果は目に見えて表れ、どんどん変わっていく自分の体に驚きました!

1番驚いたのは、以前のようなストレスを感じなくなっていたことです。

ライザップ横浜東口店と出会ってからは、夜中にラーメンなんてあり得なくなりました。





中高年層の方にもおすすめのライザップ

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私が高校生の頃にやったダイエットについて書きます。

私は身長155センチに対して53キロありました。

お腹のお肉が特に気になり、ダイエットをすることにしました。

色々なダイエットがある中で、私が選んだのは炭水化物抜きダイエットです。

毎食のご飯からお米を抜きました。

具体的には、朝食はグレープフルーツ半分とゆで卵1個。

昼食はゆで卵1個と、茹でたささ身にトマト、レタス、キュウリをどっさり。

夕食も昼食と同じメニューです。

同じメニューで飽きてしまうときは、ドレッシングを変えて工夫しました。

ただし、使うドレッシングは全部ノンオイルです。

サラダとささ身は好きなだけ食べてOKにしました。

間食したくなったときは甘いお菓子は避けて、りんごやミカンなどの果物を食べるようにしました。

2週間後、7キロ体重を減らすことが出来ました。

そして、努力して減らした体重をキープしたいと思い、
その後はライザップ横浜東口店でトレーニングをしました。

炭水化物抜きダイエットを頑張れたことが自信につながり、
次はボディラインを鍛えたいと思いました。

ライザップ横浜東口店で奮闘し、憧れのボディラインを手にいれたのです!



多彩な手法のダイエットよりライザップ

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ダイエットは多種多様な方法で行われていますよね。

人によって適しているとされるダイエットの方法には、差異があると考えられることから、様々な方法が検討されるのではないかと思います。

現在では、安全で効果の出やすいダイエットの方法が台頭していると思われ複数のダイエット方法の中でも中心的になっているのではないのでしょうか?

私自身も多種多様なダイエットを試みてみましたが、
おすすめはライザップ横浜東口店でのダイエットトレーニングです!
料金はかかりますが、その価値はあると思います。

短期間で目標に近づき、理想のボディを作り上げるのは決して
簡単なことではありません。

だからこそ、ダイエットの専門家であるパーソナルトレーナーの指導のもと
無理なく楽しく、ダイエットに取り組むことをおすすめします。

是非、ライザップ横浜東口店に入会して、トレーニングをしながら、
どんどん変わっていく自分の体を実感して欲しいと思います!




ライザップの前は自分に都合の良い言い訳ばかり

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ダイエットでは、自分に対するあらゆる言い訳をしないことがとても大切ですよね。

例えば、忙しくて昼食をとれなかったとき、間食でドカ食いをしてしまったりします。

それは心の中で「昼食をとっていないのだから間食をたくさんしても問題ない」という言い訳があるからです。

昼食をとっていないならもちろんその分、間食でカロリーを補うのは
決して悪いことではありません。

栄養補給という意味で間違ってはいないのですが、それでも限度というものがあります。

私も以前は、自分に都合の良い言い訳ばかりでダイエットを失敗していました。
こんな状態では、成功なんて出来るはずありません。

そんな時に話題になっていたライザップ横浜東口店と出会い、トレーニングを開始!!

初めてのダイエットトレーニングでしたが、実際にやってみると楽しくて
トレーニングの日が待ち遠しくなりました。

料金はかかりますが、結果が目に見えるので、目標に向かって前向きに取り組むことができました。

自分に都合の良い言い訳ばかりの私でしたが、ライザップ横浜東口店に通ってからは
間食でドカ食いをすることもなくなりました!!






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